terça-feira, 3 de abril de 2018

O que é Psicoterapia e como ela pode ajudar na cura emocional

 


A Psicoterapia é um método terapêutico que visa ajudar o paciente no tratamento de problemas de ordem psíquico e emocional como por exemplo ansiedade, depressão, dificuldades de relacionamento, etc. O foco da psicoterapia é trabalhar a saúde mental e emocional através de um processo dialético (método de diálogo). Ao longo das sessões, os problemas do paciente são trabalhados em conjunto com suas dificuldades internas, sentimentos, medos e aspirações.

Esse método terapêutico é um dos mais utilizados para tratar qualquer assunto referente ao psiquismo. Por meio de intervenções psicológicas, o terapeuta ajuda o paciente a tomar consciência e entender determinados padrões comportamentais nocivos, e a partir daí, modificar respostas e atitudes (internas e externas) restabelecendo sua saúde psicológica e autonomia na tomada de decisões.

Quais problemas a psicoterapia pode tratar?

Ansiedade;
Depressão;
Estresse;
Problemas de relacionamento;
Dependência química;
Transtorno do pânico;
Baixa autoestima;
Problemas emocionais;
Problemas comportamentais.

Entre outros...

Como a Psicoterapia pode me ajudar?

Com a ajuda do psicoterapeuta, você poderá desenvolver gradativamente o autoconhecimento e, com isso, terá cada vez mais força e sustentação interna para se libertar de determinadas dificuldades (emocionais, comportamentais e/ou psicológicas.

Conhecendo sobre si e compreendendo as causas de suas dificuldades, você estará mais capacitado para enfrentar as situações do dia a dia e combater problemas como os que citamos acima. A ampliação da consciência, promovida ao longo das sessões, ajuda o paciente a realizar uma verdadeira transformação interior, melhorando a qualidade de vida, das relações e, consequentemente, reduzindo o sofrimento.

Entre em contato com a nossa equipe e veja como a psicoterapia pode te ajudar na cura emocional.