A ansiedade vem se apresentando como um dos
problemas mais citados na atualidade, e em geral, decorrentes do estresse do
dia a dia, da cobrança pessoal, a pressão no trabalho, entre outros motivos.
É caracterizada como um sinal de
alerta, indicando algum sinal de perigo/ameaça (consciente ou inconsciente) que
nos impulsiona a tomar alguma providência diante da situação. Sentir ansiedade
para uma entrevista de emprego ou devido a uma prova no dia seguinte pode
servir de estímulo ao objetivo desejado, entretanto, a ansiedade em excesso
pode trazer consequências físicas e mentais para o indivíduo por tempo
indeterminado.
Sintomas
Quando a ansiedade persiste a
pessoa pode apresentar uma sensação de desconforto, irritabilidade, dificuldade
de concentração, angústia, medo, insegurança, mal estar indefinido, pessimismo,
dificuldade de controlar os pensamentos negativos, preocupação constante e uma
sensação paralisante.
Os sintomas físicos mais
presentes são as alterações respiratórias, boca seca, dor ou pressão no peito,
tensão musculares, taquicardia, sudorese, dores no corpo, desconforto
abdominal, entre outros.
Consequências
Os sintomas físicos e emocionais
podem perdurar por tempo indeterminado, variando e alternando entre si em sua
intensidade, trazendo prejuízos reais em todos os âmbitos da vida da pessoa. Na
tentativa de eliminar ou reduzir os sintomas da ansiedade, muitas pessoas
recorrem à comida em excesso, o uso abusivo de álcool e outras drogas, ou até o isolamento.
A ansiedade em excesso pode levar
a quadros de transtornos como: agorafobia, transtorno do pânico, fobia social,
fobias específicas, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno de estresse
pós-traumático, e transtorno de ansiedade generalizada.
Tratamento
A psicoterapia é um forte aliado
contra a ansiedade, uma vez que, é no processo terapêutico que o paciente pode
se aproximar das origens internas que corroboram para seu sintoma e assim,
encontrar formas de lidar com o que lhe angustia e aprisiona.
Em algumas situações, muitas
pessoas buscam apenas a intervenção medicamentosa (pelo psiquiatra) devido aos
fortes sintomas físicos que apresenta. No entanto, é importante ressaltar que a
medicação elimina o sintoma, mas o foco do tratamento não está em sua origem.
Por isso, a importância da psicoterapia para o tratamento da ansiedade.
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